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Temario del curso

Comprensión de la asertividad

  • Qué es y qué no es la asertividad.
  • Las diferencias entre comportamientos pasivos, agresivos, pasivo-agresivos y asertivos.
  • Evaluación del propio estilo de comunicación.
  • Beneficios de la comunicación asertiva en el entorno laboral.

Construcción de confianza y autoconciencia

  • Identificación de barreras personales hacia la asertividad.
  • Cuestionar creencias limitantes y aumentar la autoconfianza.
  • Comprensión de los detonantes emocionales y gestión de las respuestas.
  • Desarrollo de una mentalidad positiva y segura.

Comunicación con seguridad

  • Principios de la comunicación verbal y no verbal efectiva.
  • Escucha activa y formulación de preguntas eficaces.
  • Expresión clara y respetuosa de opiniones, necesidades y expectativas.
  • Saber decir «no» profesionalmente sin dañar las relaciones.

Comprensión de los demás e influencia positiva

  • Reconocimiento de distintos estilos de comunicación y conducta.
  • Adaptación de la comunicación a diferentes personalidades.
  • Construcción de rapport y confianza.
  • Uso de técnicas de influencia para lograr resultados positivos.

Gestión de conversaciones difíciles

  • Preparación para conversaciones desafiantes.
  • Manejo del conflicto con calma y constructividad.
  • Respuestas seguras ante críticas, quejas y comportamientos difíciles.
  • Gestión emocional bajo presión manteniendo la profesionalidad.

Habilidades prácticas de asertividad

  • Dar y recibir retroalimentación constructiva.
  • Negociación para lograr soluciones beneficiosas para ambas partes.
  • Técnicas de asertividad aplicadas a reuniones, presentaciones y situaciones laborales cotidianas.
  • Ejercicios prácticos y simulaciones con escenarios reales del entorno laboral.

Desarrollo profesional continuo

  • Reflexión sobre fortalezas individuales y áreas de mejora.
  • Elaboración de un plan personal de mejora de la asertividad.
  • Establecimiento de objetivos SMART para el desarrollo continuado.
  • Identificación de oportunidades para aplicar las nuevas habilidades en el lugar de trabajo.

Requerimientos

Ninguno.

 7 Horas

Número de participantes


Precio por participante

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